사실입니다. 우선 몸이 차가워지면 자율신경은 그 '냉증'에 반응을 하고, 교감신경이 우위가 되기 때문에 전신의 혈류가 나빠집니다.
 혈류가 나빠지면 내장 기능이 저하하고, 면역력도 낮아져서, 신심에서 여러가지 부조화가 생겨나기 쉬워집니다.
 이것을 개선하기 위해서는 '몸을 따뜻하게 하고, 부교감신경이 우위가 되게 하는 것'이 필수 사항입니다.
 그렇게 하면 자율신경 밸런스가 잡히고 혈류도 좋아져서, 면역력도 높아집니다.

 하지만 여성분들 중에는 자신이 냉증이라는 것을, 어느 부위가 냉증이 심한지를 모르는 경우가 대부분입니다.
 자신의 숨어 있는 냉증 부위를 찾아내서 그 부위를 중점적으로 데우는 것이 중요합니다. 자신의 냉증을 간단하게 알 수 있는 방법이 있습니다. 하기의 사이트에서 냉증 진단법을 배우시길 바랍니다.