차가운 손이나 발을 먼저 따뜻하게 하는 분들이 대부분입니다. 하지만 몸의 말단을 따뜻하게도 곧 몸통에서 차가운 피가 자꾸 흘러 들어와서 좀처럼 따뜻해지지 않습니다. 
 "허리와 배와 같은 몸통 부분이나, 큰 근육이 있는 근육이 있는 팔뚝과 허벅지입니다. 
여기에다 열을 가하면 따뜻해진 혈액이 전신에 흐르기 때문에 말초까지 따뜻해집니다."

암으로 림프구가 감소하고 있는 환자 한 사람이 하루 종일 유단포로 몸을 따뜻하게 했더니, 2일 만에 혈중 림프구 수가 670개에서 2432개까지 약 3.6배로 증가했다. (데이터: 아오야마클리닉)